近视就是读写姿势不正确造成的，与饮食、睡眠没关系

很多家长认为近视就是读写姿势不正确造成的,与饮食、睡眠没关系。其实,不良饮食习惯,是近视眼的催化剂。饮食营养不均衡是造成近视的一个重要因素。儿童正处于生长发育期,眼球壁非常薄弱,而现在的孩子都吃得比较挑剔,也不注意饮食营养的均衡,摄入的蛋白质、无机盐、维生素及微量元素不能充分满足眼睛对营养的需要,眼球壁的韧性和成形性就有可能发生改变,进一步影响它的正常生理功能,甚至导致眼球外凸,前后距拉长,形成近视和助长近视度的加深。(https://www.daowen.com)

睡眠不足是导致青少年近视的“罪魁祸首”。以前,人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系,实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。眼科专家的研究表明,眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡,是近视眼形成的病理基础。如果小孩长期睡眠不足,就会引起自主植物神经功能紊乱,而全身自主神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经,从而引起眼睫状肌调节功能紊乱,导致近视眼的形成。