打乒乓球对保护眼睛有帮助吗?

如果每天能抽出半小时打会儿乒乓球,不光对身体好,对眼睛也大有裨益。打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标,会不停地上、下、左、右、远、近地调节和运动,睫状肌因此不断地放松和收缩,其功能得到改善。(https://www.daowen.com)