哮喘能预防吗？

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，由遗传和环境因素共同作用所致。营养、过敏原、污染、烟草等多种环境因素以及社会心理因素在哮喘的发生、发展过程中都可能起作用。因此，预防哮喘的发生，有如下措施。

首先，要避免过敏原的暴露。接触螨虫已经被公认与哮喘的发生相关。在日常生活中，患者可定期用热水烫洗或晾晒被单、枕套及被服等以减少螨虫的暴露，降低哮喘发生的风险。豚草、花粉等植物因素也是哮喘发生的常见诱因，因此春秋季时患者需注意避免与花粉的接触。猫狗毛等宠物因素、家庭空气环境中的霉菌等，也与哮喘的发生有一定的相关性，因此患者需要避免与宠物亲密接触，保持居室的通风、清洁。另外，患者应禁食易致敏的食物，如海鲜、坚果等，并进行过敏原检测，避免与过敏原接触。

其次，要避免接触烟雾。患者吸烟及接触二手烟与哮喘的形成也有一定的关系，因此患者要避免主动和被动地接触烟雾。室外空气环境的污染也会增加哮喘发生的风险，比如生活在主干道路周边的人群发生哮喘的风险也会增加。

再次，要注意对解热镇痛药中乙酰氨基酚类药物的使用。该类药物与成人和儿童哮喘的发生有关，孕妇口服该类药物也可导致后代哮喘发生的风险增加，因此使用这类药物需要谨慎。(https://www.daowen.com)

哮喘的发生与营养也有一定相关性。婴幼儿抵抗力差，容易发生感染和变态反应性疾病，因此，提倡母乳喂养婴儿，降低儿童哮喘的发生率。孕妇在孕期多进食含有维生素D、维生素E的食物，也可降低儿童哮喘的发生率。

有研究指出，人类与微生物群落的相互作用可能有利于预防哮喘的发生。比如，农村长大的儿童的哮喘发生率低于城市儿童；自然分娩的孩子哮喘的发生率低于剖宫产儿童。适当接触自然环境，自然分娩，对预防儿童哮喘的发生也有一定作用。

（连一新）