我是哮喘患者，日常生活需要注意些什么？

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大多数哮喘患者属于过敏体质，故要避免接触导致哮喘发作的过敏原。过敏原主要分为三种：① 接触性过敏原，如室内尘螨、蟑螂、霉菌、宠物皮垢等。有些过敏原在生活中难以避免，如室内尘螨、蟑螂、霉菌等，但患者需要尽量减少接触，如床上用品要经常洗晒，室内应保持清洁通风，对宠物皮垢过敏者可将宠物寄养或避免接触等。② 吸入型过敏原，如花粉、草籽、烟雾、被污染的空气等，如在春暖花开的季节，或室外空气污染的时候，患者应尽量待在洁净的室内，少出门，如果必须外出，应佩戴口罩，减少吸入花粉、雾霾等。③ 食入性过敏原，如海产类、鱼虾、果仁类、牛奶、鸡蛋等食物，以及阿司匹林等药物，如已知既往某些食物或药物可诱发自己哮喘发作，患者应尽量避免再食用或服用。

（周锦桃）