四、预防

游泳前不宜进食；从事水中活动者，严格进行健康检查；经常进行自救、互救知识技能训练，提高对溺水的急救水平；水上运动前不要饮酒或服用损害判断能力及自我保护能力的药物；避免在浅水区潜泳、跳水等；不要在水边嬉戏打闹；备用救生器材；有慢性病者不宜进行水中活动或工作；下水前要做好充分准备活动，不宜在水温较低的水域游泳；不要进入不熟悉的水域游泳。(https://www.daowen.com)