跆（TAE），意指以脚踢摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），意指一种精神，意志以及艺术方法。概言之，跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法。跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。跆拳道的动作是适合人体的生理特点，加之修炼过程合理，所以它有严谨的科学性。它不但具有培养护国爱民的精神力量，同时还有锻炼谦让的特质，具有很高的锻炼价值。
