【译文】

通过自己身边就近的事物来看，万千的道理都具备了。进退往来的道理，只是从呼吸间就可以见到。进退往来只是道理，不必将已经屈往之气又当作刚刚伸来之气。生生之理，自然不会停息。就像《复》卦言里所说“七日阳气一复生”，这之间元气不间断。阳气已经复生，事物发展到极点，会向相反方向转化，道理就是这样。有生就会有死，有开始就会有结束。(https://www.daowen.com)