【译文】

人的内心如果不安定，就像是水车，流转动摇，没有停的时候，所感万千。如果人心不能做主，那怎么办呢？张戬曾经说：“自己这几年来自我约束，从上床起，就不能思考事情。”不思考事情后，强行束缚自己的内心，也把心寄寓在一个形象上，这就不自然。司马光自己说：我知道方法了，只管念一个中字。这又是被中束缚了，况且中又是什么形象呢？有的人心中就好像有两个人，想要做善事，却好像有恶在中间；想要做恶事，却好像有羞于为恶之心。本来没有这两个人，这就是善恶交战的验证啊。保持自己的内心，使自己的的气性不乱，这就可以是验证。总结来说就是圣贤之人一定不会患有心疾。(https://www.daowen.com)