六、养生调摄

食疗方面，忌辛辣刺激、不易消化、不洁饮食，以防损害消化道功能，扰乱肠道菌群，预防和减少本病复发。中医注重脾胃后天之本，讲究药食同源，当根据病证之不同，辨证选择食疗方案。适当的锻炼可减少本病的关节损害，改善关节功能，减少致残率，促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，增强体质，减少复发。中医认为，锻炼能使肢体强劲，振奋阳气，通达经脉，长期锻炼可使气血充足，精强体健，具有中医“治未病”之用。(https://www.daowen.com)