怎样预防心梗的发生？

要预防心肌梗死的发生，必须坚持冠心病的一、二级预防措施。同时，在日常生活中还应注意以下几点：

（1）对于冠心病高危人群来说，应禁止搬抬重物，尽量少做一些与屏气有关的动作；保持大便通畅。

（2）放松身心，愉快生活，保持平和心态。适当参加体育运动，避免做剧烈的对抗性动作。

（3）不可饱餐，不可在饱餐或饥饿的情况下洗澡；洗澡时的水温应与体温相近，且洗澡时间不宜过长；冠心病较严重的患者应在家人帮助下洗澡。(https://www.daowen.com)

（4）注意气候变化，注意保温，防止受凉，特别是在季节交替、天气变化大的时节。

（5）注意心肌梗死的先兆症状，如突然明显加重的心绞痛；胸痛性质改变且服硝酸甘油片无效；胸痛伴出汗、恶心、呕吐或明显心动过缓；心绞痛时出现心衰，或使原有心衰加重；心电图出现ST-T特征性改变；老年患者出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。