冠心病患者如何过好冬天？

大量统计资料表明，冠心病死亡率在12月至次年2月最高。寒冷刺激可使外周血管收缩、痉挛，血流速度缓慢，血黏度增高，从而加重心脏负荷，间接地诱发心绞痛和心肌梗死；寒冷刺激还可使交感神经兴奋、心率加快和血压升高，诱发冠状动脉痉挛，导致管腔闭塞和急性心肌梗死发生。因此，冠心病患者过冬天应注意下列几点：

（1）除坚持服用常用药物外，应随身携带保健急救盒以应急。按医嘱定期复查，了解病变动态，并注意及时防治气管炎、感冒等疾病。

（2）寒流、冷空气侵袭或气温骤降时，应多穿衣服，以防受凉，户外活动时应戴口罩。选择着装时，应遵循轻便的原则，否则过多的衣服会增加心脏负担，加重病情。(https://www.daowen.com)

（3）参加力所能及的体育锻炼，增强御寒能力。尽量减少户外活动，不可在清晨迎风跑步或骑车；冬季室外散步最好在上午10—11时或下午3时，以阳光充足时为宜。

（4）居室应该保持温暖（18～20℃），不可突然离开温暖的房间，以防止室内外温差的刺激。

（5）提倡用冷水洗脸、温水擦身，以提高皮肤的抗寒能力。

（6）由于冬天活动量相对较小，冠心病患者容易出现大便干结，这时应多吃蔬菜、水果等，以保持大便通畅。饮食不宜过冷，不可饱餐。