患者的日常生活应注意哪些问题

160　患者的日常 生活应注意哪些问题

肠癌患者在病情得到缓解或相对平稳后，要把自己的日常生活规律化，家属也应该帮助患者树立生活的信心，照料好患者的饮食起居，帮助他们建立规律的生活习惯。

（1）生活要有规律：在病情稳定后，就应该恢复自己的生活规律。在家休养过程中，家属应该帮助和督促患者把起床、活动、服药、锻炼、休息、娱乐、进餐、睡眠等活动逐渐形成规律，使患者拥有自己的生物钟，有利于防病、治病和康复。

（2）保持稳定和乐观的情绪：正确认识和对待癌症，树立战胜疾病的信心，消除紧张、恐惧、抑郁等不健康情绪，保持平静、理智、平衡的心态。

（3）避免过度劳累：过度劳累将导致免疫功能降低，还可能导致病情恶化和复发。

（4）充足的睡眠：充足的睡眠是改善体能、维持身体最佳免疫功能状态的前提，应当保证每日不少于8小时的睡眠，对于有午睡习惯的患者，可保持这一习惯。

（5）娱乐和锻炼：进行适当的娱乐和体育锻炼，培养自己一定的生活爱好。这不仅有利于身体恢复，还可以增加生活情趣，有利于身心健康。

（6）饮食健康：注意患者的膳食营养调配，注意饮食调养。不吃不洁、不熟的食物，少食油腻的食物，多食蔬菜和水果。做到不求过量营养，但求合理摄入。积极戒烟、戒酒。

（7）个人卫生：养成良好的卫生习惯，保持好个人卫生，以防继发感染。尤其在疫情流行的情况下，出入医院等公共场所要戴好口罩，平时要做好手卫生。