● 一定要去医院测量血压吗

当然不是。甚至在某些情况下，在医院里由医生测量的血压反而有可能“不准确”。例如，患者到医院后由于紧张导致“白大衣高血压”，或者存在“隐匿性高血压”状态。

白大衣高血压的患者平时血压正常，但每到在医院测量时就升高，这通常是因为精神紧张导致的血压暂时性升高。如果仅根据医院内的测量结果进行诊治，可能会给一些实际上血压正常的人群应用降压药物。

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家庭自测血压

隐匿性高血压患者的血压实际上是升高的，而在医院测量时血压可能是正常的。这是因为人体血压存在波动，一般是白天高、晚上低，但也有部分人群（特别是老年人群）表现为晚上血压升高、白天正常。这就会造成白天去医院时测得“正常”血压，这实际上并不能反映出其真实的血压情况，导致高血压未能被诊断出来，从而增加了风险。

24 小时动态血压监测和家庭自测血压，可筛选出这两种情况。对于已经诊断高血压并接受药物治疗的患者，通常也建议购买一个血压计，在家中自行测量血压，作为监测血压控制效果的方法。