发展个人技能

通过提供健康信息，开展认知教育和保健技能培训，帮助人们树立健康观念和提高进行健康行为选择的能力，改变不健康行为，同时帮助人们学习保健技术，提高自我保健能力。要想让人们掌握保持健康的能力，首先得让他们掌握知识，即关于如何保证健康良好的知识和日常生活所面临的健康危害的知识。他们需要知识帮助他们作出最好的选择并对这些选择加以实施。