良好行为习惯的培养

1.生活习惯　家长要教会孩子合理地安排学习、睡眠、游戏和运动时间。制订寒暑假计划表，避免终日沉溺于电视、网络游戏中。注意孩子的个人卫生、饮食和口腔卫生，养成不吸烟、不饮酒、不随地吐痰的良好习惯。另外，儿童期是骨骼成长发育的重要阶段，长时间弯腰、歪头、歪肩等会影响孩子脊柱、骨骼的正常发育，甚至造成畸形。所以，培养良好的坐、立、走姿势和习惯尤为重要。

2.用眼卫生与习惯　读书写字要求孩子保持与书本的距离达30cm以上，并保证良好的光线，避免不良用眼习惯，并教会儿童简单有效的视力保健方法，定期进行视力检查，以利于尽早发现弱视、斜视、近视等，并及时就诊。