1.着装适宜

2026年06月04日

版权

1.着装适宜

夏天要注意涂防晒霜，不要忘记带上太阳镜及雨具。其中防晒有一些小诀窍。

（1）打太阳伞

在太阳毒辣的夏季出去旅游，尤其是去温度比较高的地方，一定要记得带好防晒系数高的太阳伞，尽可能地遮住自己，防止被阳光晒伤。特别是中午时分，走在路上一定要打开伞。

（2）站在建筑物阴影处

旅游时各地方都有很多的房屋，各式各样的建筑在太阳光的照射下总会出现一大部分的阴凉处，多多寻找这样的背光处进行活动，既可以防止中暑，又可以防止晒伤自己的皮肤。

（3）在树荫下乘凉

树木是最好的也是最方便的乘凉处，不论是在城市还是乡村，随处可见的就是挺拔的各种树木，不仅为周围增添了一抹绿色，更可以为劳累疲惫的旅人提供纳凉好去处。

（4）戴遮阳帽(https://www.daowen.com)

帽子有很多种，帽檐比较大的、质量较为轻的、材质透气的帽子是最适合夏天戴的。

（5）涂抹防晒霜

防晒霜是夏天出行的必备品，无论是物理防晒还是化学防晒，都可以在一定程度上保护您的皮肤不受伤害。需要注意的是，到了晚上应该清洗干净再入睡。

（6）戴墨镜

其实阳光的伤害很多时候是对我们的眼睛，所以需要佩戴合适的太阳镜。