第六章　中医养生与保健

中医学继承中华文化的思想，十分重视和强调人的自养，在2000多年与疾病作斗争以及日常生活实践中积累了丰富的经验，形成了既有系统理论，多种流派、各种方法，又有民族特色的中医养生学体系，使之成为中华民族优秀文化的一个重要组成部分，为中华民族的繁衍昌盛做出了杰出的贡献。