2.联系性

把身、心放在一起，谈身心状态，而不是单纯地讲心理状态，是因为身体状态与心理状态紧密联系。例如，很多研究发现，消化系统、心血管系统与心理状态有很大的关系。容易焦虑的人也容易肠胃不适；容易发怒的人也容易患冠心病等心血管疾病。在当前疫情压力环境下，人们不仅会有心理压力，同时也会有身体、生理状态的改变，包括睡眠、饮食等方面的改变。每天八九点起床，吃两顿饭，蓬头垢面地刷手机，这些都是非常时期的常态。(https://www.daowen.com)