心理治疗的过程

（一）准备阶段

治疗者应详细了解患者的情况，如生活史、家庭背景，分析烦恼产生的原因、问题的性质、程度等，并讨论可以采取的策略，以争取患者的进一步合作。

（二）起始阶段

首先应建立相互信赖的医患关系，这是心理治疗成功的关键因素。治疗者应耐心倾听患者的诉说，护士同情和理解的态度在很大程度上能减轻患者的焦虑，并使其获得极大的支持和鼓励。患者不良情绪的宣泄使得病情得到相应程度的减轻。帮助患者建立求助动机，树立对心理治疗的信心。研究表明，对心理治疗成功有强烈期待的患者，心理治疗效果较好。治疗者与患者应就心理治疗方法、功效和要达到的目标进行交谈与指导。在会谈初期尽快决定患者是否适宜心理治疗，适宜哪种治疗方法。(https://www.daowen.com)

（三）治疗阶段

任何心理治疗都需要确定治疗目标、制定计划和策略。完成这些需找出问题的关键，常用的方法有询问，提出问题要求患者解释、对患者的诉说准确重述，提醒患者可能有关但易被忽略的问题。通过治疗者简明扼要、时机恰当的解释，引导患者领悟其情绪、态度和行为的真正根源，患者顿悟后会完善或重建其人格。心理治疗应连续地、有进展性地进行，要想彻底治愈一个患者，绝非一日之功。

（四）结束阶段

治疗结束前，治疗者宜对患者做一次结论性解释，使患者更加清楚地认识自己，应对将来的心理活动。