6.预防病毒感染在饮食起居方面需要注意什么？
在新型冠状病毒流行期间，为增强个人抵抗力，应做到：
（1）每日摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量，不吃野生动物。
（2）每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量。
（3）适量多饮水，每天不少于1500毫升。
（4）食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种，不要偏食，荤素搭配。(https://www.daowen.com)
（5）适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
（6）老年人及慢性消耗性基础疾病病人，建议增加肠内营养剂。
（7）不节食，不减重。
（8）蛋和肉务必做熟，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。
（9）作息规律，保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于7小时。
（10）开展室内单人类型体育锻炼，如做广播体操、做俯卧撑、打太极拳等，累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动。