好好活着，便是对逝者最好的纪念
每个来到家排场域里的人，在来之前都曾为自己做过各种准备，准备好勇气去面对千疮百孔的自己，面对伤痛，面对真相。当所有情绪都到了崩溃的临界点，当被绝望逼得无路可走，求生的渴望会在极度的黑暗中挣扎萌发，直至越来越强。
案主坐在老师的旁边，脸色晦暗，历尽沧桑的眼神充满了疲惫。
“此时此刻闪过你脑海里的议题是什么？”老师温柔地询问。
“联结，和父亲的联结。”
“好，那你去请一位父亲的代表，一位自己的代表。”案主的眼神扫过在座的每一位同学，仍然迟疑着无法决定，她自言自语着：“好难找的代表。”“因为，都不满意。”老师一语道破，传来同学们一阵善意的笑声。“如果可以，我们都想换爸爸。”老师的幽默风趣，让案主与同学们放松了许多。
这是个无法靠近父亲的女儿，她远远地站着，看着父亲代表，开始不停地来回走动，父亲代表的眼神被家族中的死亡动力深深吸引，眼睛紧盯地面，身体前后摇晃。场域里加入了四个逝者的代表，案主始终在众多逝者代表的身边游走、徘徊，最后，在一位逝者代表身边坐下，这是在案主三岁时自杀离世的母亲，她坐在母亲代表的身边，跟随死亡的动力。
这是替父辈承担命运的女儿，无法活出自己。
案主啜泣着，压抑的哭声很揪心，很沉闷。“允许自己哭出来。”老师说。案主得到了支持，被深深压抑在胸腔里翻腾的悲切、愤怒、怨恨、无助，终于找到了突破口，奔涌而出。这些情绪汹涌浓烈，如火山爆发，“为什么要生下我？！为什么？！为什么生下我又不接受我？！为什么要这样？！我不知道什么是家，什么是妈妈，什么是爸爸，我不知道什么是爱！”案主悲痛的控诉让所有人泪流满面。“我什么都不知道，为什么让我来到这个世界啊！我好无助，这是为什么啊？我一直都不知道自己在哪里，是谁让我活着，我无所适从，连睡觉都是紧张的……”悲切、沉重、疼痛，撞击着每一个在场同学的心。一个三岁时遭遇母亲以非正常方式离世，被家里保姆抱到乡下养大的孩子，虽然几年后被亲人接回来，但爱的中断与空白是人生里永远无法弥补的巨大缺失，被抛弃的痛苦让她历尽黑暗与绝望。
“我恨你！妈妈！”她的怒吼重复了几次，在怨恨被表达后，她反而获得了些许的平静与清醒。其实愤怒的底端都是爱，都是对爱的极度渴望，因得不到才会生出嗔恨。
老师引导案主对妈妈说：“我爱你，妈妈，您给了我生命，我尊重您离开的决定。我想好好活下来，在我活着的时间里，我会多做一些好事来纪念您。我在心里为您留一个位置，我身上有那么多您的特点，都像您，您透过我活在这个人间。妈妈，我可以幸福快乐地活在这个世间。”与妈妈和解后，老师引导案主看向爸爸，此时场域里加了一个生命的代表。完全活在死亡动力里的爸爸根本没看向生命的代表，反而觉得她碍事，挥着手示意生命的代表离开，别挡在前面。
女儿仍然沉浸在对父亲的埋怨与痛恨中，活在头脑的评判里：“我恨你，爸爸，我妈妈的死都是你害的！我恨死你了，你不是个男人！”女儿咬牙切齿地控诉着，为自己所承受的百般苦楚与孤独痛诉。这是一个没有生存意愿的父亲，全部活在死亡的动力中，他承接了属于父辈的命运与情绪，如行尸走肉，这也是一个处境艰难的生命。老师引导女儿看向父亲，对父亲说：“爸爸，这是您的命运，我无力承担，我太小了，我在心里为您留一个父亲的位置，谢谢您给了我生命，这就足够了。爸爸，如果我过得比您好，请您允许我，祝福我。”(https://www.daowen.com)
爸爸回应：“我允许你，祝福你！”
做完这部分和解，案主终于放松了一直紧张绷紧的弦，身体的放松与允许，让内在积累太久的情绪和负重终于可以释放。案主号啕大哭，蜷缩在地上。“妈妈，我想跟着你死去，这样比活着更容易。”当生者有这样的想法，有想去跟随的动力，逝者是不会安息的。母亲的代表听到孩子的心声，把脸扭向另一侧，她希望女儿从她身边离开，站起来，好好地活下去。
不用焦急啊！亲爱的！虽然你经历过令人窒息的黑暗，经历过令人绝望的孤单与无助，经历过痛不欲生的考验，我们早晚都会有去到死亡那里的一天，即使所有人都抛弃了你，但我们仍有亲爱的自己陪伴，不离不弃，我们自己就是万有的存在。生命中有那么多的可能性，有那么多新奇的事物等着我们去体验、去经历，我们值得好好活着！
最后，案主终于可以站起来，看见生命的代表，她们紧紧地拥抱在一起！
个案结束。
杨力虹老师点评：
一个被死亡动力牵连着的人是枯萎的、晦暗的、无力的，没有人生方向，经常陷于迷茫，甚至绝望。而求生的本能加上我和案主间的因缘，驱动着她来到安心正念工作坊，面对自己和家人。尽管，她在来之前纠结、挣扎，内心反复斗争了无数次。
家族里的未完成事件、未被接纳的人，都会形成巨大的黑洞，后代中自然会有充满了盲目的爱的孩子冲上去，试图填补，不惜搭上自己的人生。每个人都是自己业的主人，无人能代替承担。生者与逝者的和解便是解除牵连、替代、纠缠，好好告别。生者对逝者最好的纪念方式便是：在活着的时间里，好好地活着，并且，多做好事，来荣耀和纪念逝者。等生者的时间到了，自然也会去到逝者那边。不用着急，既然我们每个人的归宿都是死亡，何不利用活着的时间，自助助人？让今生不至于白来一趟。
礼敬每一个伟大的生命，愿智慧可以在每个生命中生起！
