4.6.2休息与睡眠

遵循个人既有的日夜循环习惯并且可以有充足的休息和睡眠时间。此能力指能够了解休息的必要性，能够自行休息，能够应对失眠的情况。还包括能够上床睡觉，特别是遵循晚上休息的能力。

自理：被测评人可以在没有他人帮助的情况下完成上述活动。

大部分情况下自理：被测评人需要他人帮助起床或上床睡觉，比如改变位置、通过闹钟或者他人告知了解时间，然后去睡觉，或者需要诸如将卧室遮暗这样单独的帮助。晚上的休息大多数情况下是不受干扰的，偶尔晚上需要帮助。(https://www.daowen.com)

大部分情况下不自理：经常有入睡困难的问题或者晚上不休息的情况，大部分情况下被测评人不能独自解决这些问题。因此必须有有规律的入睡过程和晚上安抚镇静的讲话。大部分情况下不自理也指被测评人因为完全的运动机能损伤，为了继续入睡，在晚上经常需要他人的帮助，比如需要帮助其转变姿势或者帮助其夜晚去上厕所。

不自理：被测评人没有“睡-醒”节律或者“睡-醒”节律错乱。适用于老年精神病患者、丝毫没有活动的患者（如持续性植物状态的患者）、晚上至少需要他人帮助3次的人。