五、综合应用
刮痧法适用于感冒、发热、高温中暑、神经痛、肩周炎、落枕、慢性腰痛、风湿性关节炎等，还适用于预防疾病、强身健体、减肥等。
（一）中暑症
1．原理
夏秋之际，风邪湿热较重，较易出现痧症，人们也称为中暑。刮痧是刮拭人体不同部位的皮肤来刺激经络，可使毛细血管扩张，血液循环通畅，从而达到增强身体免疫力、祛病强身的功效。它对感冒、发烧、肠胃不适、中暑症、高血压、肌肉劳损等多种病症均有良好疗效。
除中暑症状外，可将右手中指弯曲，在被操作者胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”，即可通过刮痧将暑湿之邪及时祛除，达到解表清暑、宁心开窍的功效。
2．刮痧部位
选穴：风府穴、哑门穴、足太阳膀胱经穴、大椎穴、合谷穴、内关穴。
（1）风府穴：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。
（2）哑门穴：位于项部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎脊突下。
（3）大椎穴：后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中（图3-119）。
（4）合谷穴：位于手背，第1、第2掌骨间，在第2掌骨桡侧的中点处。
（5）内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。
图3-119 大椎穴
3．操作要求
（1）材料用具：刮痧一般使用水牛角制成的“刮痧板”，民间也有用杯盖、调羹或小碗，也有使用玉石的。为防止刮痧过程中皮肤破损，刮痧时通常会使用润滑剂保护皮肤，如由多种药和植物油炼制而成的“活血润滑剂”，民间也有用食用油替代的。
（2）刮痧顺序：先刮风府穴、哑门穴，然后用三棱针放痧大椎穴，再刮背部膀胱经穴，最后刮前臂内关穴、合谷穴。
（3）操作方法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，先刮颈后部风府穴至哑门穴，由上至下，宜用刮痧板角部，刮30次，出痧为度（图3-120）；然后刮拭膀胱经穴，分别为背部正中线旁开1.5寸和旁开3寸二线，用刮痧板角部由上至下刮拭30次，出痧（图3-121）；最后分别刮上肢内侧内关穴和手背部合谷穴各30次，出痧为度。
图3-120 颈部刮痧后出痧表现
图3-121 背部刮痧后出痧表现(https://www.daowen.com)
（4）中暑不宜刮痧人群：
①凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。
②急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。
③有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁止刮痧。
④接触性皮肤病传染者忌用刮痧。
⑤过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
（二）眼睛疲劳
以刮痧板由内眼角顺眉棱骨沿眉毛刮动，也就是由眉毛头的鱼头穴经中段的鱼腰穴，刮到眉毛的鱼尾，然后轻闭眼睛，在眼皮上轻刮，不可用力，以免眼珠受害。或采用其他可以缓解眼睛疲劳的方式（图3-122）。
（三）紧张
以刮痧板沿耳后粗筋（即胸锁乳突肌）直至肩部朝单方向刮动，特别加强大椎穴和肩井穴的刮动（图3-123）。
图3-122 缓解眼睛疲劳
图3-123 缓解颈部疲劳
（四）失眠
刮头顶的百会穴（由前向后）、神门穴、涌泉穴等效果显著（图3-124至图3-126）。
图3-124 百会穴
图3-125 神门穴
图3-126 涌泉穴