放唱片

对于那些劳神的问题，患者会想得越来越多，直到醒着的每分每秒都在这样的思考中度过，而只有在睡着时他的大脑才能得以休息，更准确地说，只有在平静的睡眠中才能得到休息，然而这种情况少之又少。(https://www.daowen.com)

像这样持续地思考某几个问题就好比不停地放一张老唱片。起初，患者还能够忍受，但渐渐地，这种声音就会成为他工作、阅读及与他人交往的障碍，并进而控制他的大脑，成为他关注的唯一问题。刚开始时，患者还可以暂时地摆脱某些问题的纠缠，但随着情况的加重，即便是再艰苦的努力也变得无济于事了。他越是抗争，那些问题就越难以摆脱。换句话说，他的大脑因为疲惫已失去了灵活性，而那些问题则自动地开始在脑中飞转起来。