第20章　问　题

如果你因某些严重的问题而痛苦不堪，备受情感和精神上的折磨，那么，你可能会意识到，只有借助别人的帮助，你才能找出针对自己的问题的长久有效的解决方法。随后，你开始试着强迫自己这么做，但你的神经系统也因此承受巨大的压力，并且你的任何决定都无法长期坚持。你每隔一会儿就作出一个新的，甚至重大的决定。不久之前，你还觉得自己解决了所有的问题，并为此感到高兴。可一两个小时之后，你就发现问题的其他方面又让你犹豫不决起来。(https://www.daowen.com)

在这时，思考成了一件难事。你可能因疲劳变得迟钝，你不得不摸索着去寻找那些被一次又一次的恐慌吞噬掉的思绪。此时，你可能已陷入了一种定式思维的怪圈，每次思考都会得出同样令人沮丧的结果，这使得你根本无法再思考自己的问题。在这种情况下，你必须寻求帮助，与其他人一起讨论你的问题，并让他们帮助你找到一种令人满意且比较稳定的看问题的方式。只有这样，你疲倦的大脑才能得到休息。