去皱瑜伽操，甩掉皱纹

操作方法

1 提眉“固额”。以两手食指到小拇指的四指，交替抚抹额头的肌肉，方向是由眉毛向发际。每天重复做20次。这一动作可减少抬头纹，并可提升上眼睑。

2 鼓腮“固额”。轮流鼓起双颊，直到空气跑光，整个过程为一下。该动作每次重复4下。可以保持双颊的肌肉结实柔软，消除法令纹。(https://www.daowen.com)

功效

通过锻炼面部肌肉，达到塑型去皱的效果。

TIPS

这套操能改善脸部血液循环，提高新陈代谢，从而浅化小皱纹、收紧松弛皮肤。人一容光焕发起来，心境也自然比以前开阔许多。