王女士,你们好!
钙是人体所需的微量矿物质元素,钙形成坚固的骨架以支撑人的整个身体,它有构成身体骨骼、牙齿、胸腔、脑、壳、心、肺及保护脑髓等功能。钙还是细胞内、细胞外的重要电解质,可促进孩子正常发育,提高自身免疫功能,使孩子们健康成长。
婴幼儿处于生长发育的旺盛时期,对钙的需求量较多,如摄取量不足会导致生长缓慢、智商低下、行动迟缓、骨骼结构异常、骨钙化不良、身体弯曲,影响婴幼儿正常的发育,婴儿过胖、过瘦、过高、过矮都与钙的摄取量不足有关。
一些不实的广告把钙片吹成是神奇营养素,谁吃谁就长高个,将来就绝顶聪明。其实不然,营养学家提示我们:世界上没有单一的营养处方,食物中的各种营养,都需要其他食物和谐的互助,才能共同作用于人体,因此不要片面听信这种传言。(https://www.daowen.com)
营养师提示:母乳喂养、不偏食、食欲良好的孩子不要服用钙片。钙片适用于营养不良、发育不正常的婴幼儿。建议每日适量补钙,1~2岁婴幼儿每日补充400~600毫克,2~12岁儿童每日补充600~800毫克。