陈英女士，你好！

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钙、铁、磷，还有丰富的卵磷脂，吸收率高，属完全蛋白质，是人类成长发育、滋补营养的食品，老少皆宜，具有滋阴润躁、养血安胎、平肝养目、健脑开智、促进生长发育，是婴幼儿的最佳食品。

鸡蛋虽然有营养，可不要吃过量，1岁至1岁半的婴儿最好只吃蛋黄，每天1个；1岁半至2岁的婴儿，每天可以吃1个整的鸡蛋。吃鸡蛋的量要随着年龄的增长、根据孩子的饮食需要而定，不可多食，如过量的食用，可加重胃肠的负担，产生消化不良，导致疾病，影响婴幼儿正常的生长发育。(https://www.daowen.com)