婴幼儿多吃高山娃娃菜能预防便秘吗

现象描述　我的孙子自从断掉母乳后，经常便秘，一大便时孩子就哭。听说多吃蔬菜能预防便秘，还听说高山娃娃菜能预治便秘，但一直没敢买，也没吃过，请问它有什么营养功能？应怎样给孙子配餐？（吉林省吉林市　孙子健）

一句话点评　高山娃娃菜含有多种维生素和较多的纤维素，增强胃肠的生理功能，减少婴幼儿便秘。(https://www.daowen.com)

营养师解析