病因及发病机理

1.血浆稀释引起相对贫血

耐力性运动项目经过系统训练后，可以引起血浆容量增加，出现相对的血液稀释状态，表现为血红蛋白的浓度减少，测试结果为贫血。

2.溶血和红细胞破坏增加(https://www.daowen.com)

剧烈运动使体温升高，血酸度增加，儿茶酚胺分泌增多，可引起红细胞膜的滤过性和变形性改变，使红细胞膜的脆性增加。由于剧烈运动使肌肉收缩和血流加快，血管受挤压，红细胞和血管壁之间撞击摩擦加剧，红细胞破坏严重。

3.血红蛋白合成减少

剧烈运动使能量大量耗损，蛋白质的需要量增加，如果蛋白质的摄入量不足，将会影响血红蛋白的合成，而出现贫血。剧烈运动易使铁元素丢失，而影响血红蛋白的合成，造成贫血。铁元素丢失的主要途径：运动时大量排汗使铁丢失；耐力性运动项目中若出现运动性血尿，铁元素会丢失；胃肠道铁元素丢失。