拔火罐疗法在运动损伤中的应用
既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，不能自行在家拔火罐，这样做容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形，找准穴位后便进行操作。
（1）起罐法，一般先用右手夹住火罐，左手拇指或食指在罐口旁边按压一下，使空气进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可硬行上提或旋转提拔，以轻缓为宜。起罐后，局部潮红瘙痒不可以乱抓，经几小时或数日后，可消散。起罐后局部皮肤出现水泡、水珠、出血点、淤血等现象均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可；水泡较大时，常表明病情较重。可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染，如图7-3-4所示。
图7-3-4 起罐法
（2）留罐法，又称坐罐法，指罐吸拔在应拔部位后留置一段时间的拔罐法，留置时间一般为5～10分钟。罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。拔上拔罐以后，须询问患者感觉怎么样，如有发热、发紧、凉气外出、温暖舒适的感觉都属于正常反应。如患者感觉过紧灼痛，可能是吸拔力过大或此处不适宜拔罐，应改用小拔罐。
（3）闪罐法，一般拔15～20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。拔罐、起罐时应保持室内温暖，避开风口，防止受凉。
（4）火罐法：利用燃烧时的火焰的热力，排去空气，使罐内形成负压，将罐吸着在皮肤上，有下列几种方法：
①投火法：将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速扣在选定的部位上。投火时，不论使用纸卷还是纸条，都必须高出罐口一寸[1]多，等到燃烧一寸左右后，纸卷和纸条都能斜立罐里一边，火焰不会烧着皮肤。初学投火法，还可在被拔地方放一层湿纸，或涂点水，让其吸收热量，可以保护皮肤，如图7-3-5所示。
②闪火法：用7～8 号粗铁丝，一头缠绕石棉绳或线带，做好酒精棒。
使用前，将酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精灯或蜡烛燃着，将带有火焰的酒精棒一头，往罐底一闪，迅速撤出，马上将火罐扣在应拔的部位上，此时罐内已成负压即可吸住。优点是当闪动酒精棒时火焰已离开火罐，罐内无火，可避免烫伤，优于投火法，如图7-3-6所示。(https://www.daowen.com)
图7-3-5 投火法
图7-3-6 闪火法
③滴酒法：向罐子内壁中部少滴1～2 滴酒精，将罐子转动一周，使酒精均匀地附着于罐子的内壁上（不要沾罐口），然后用火柴将酒精燃着，将罐口朝下，迅速将罐子扣在选定的部位上。
④贴棉法：扯取大约0.5厘米见方的脱脂棉一小块，薄蘸酒精，紧贴在罐壁中段，用火柴燃着，马上将罐子扣在选定的部位上。
准备一个不易燃烧及传热的块状物，直径为2～3厘米，放在应拔的部位上，上置小块酒精棉球，将棉球燃着，马上将罐子扣上，立刻吸住，可产生较强的吸力。
⑤水罐法：一般应用竹罐。先将罐子放在锅内加水煮沸，使用时将罐子倾倒，用镊子夹出，甩去水液，或用折叠的毛巾紧扪罐口，趁热按在皮肤上，即能吸住。
⑥抽气法：先将青霉素、链霉素等废瓶磨成的抽气罐紧扣在需要拔罐的部位上，用注射器从橡皮塞抽出瓶内空气，使产生负压，即能吸住。或用抽气筒套在塑料杯罐活塞上，将空气抽出，即能吸着。