（一）焦虑

焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。受焦虑困扰的大学生常常处于紧张状态，对其有威胁或潜在威胁的一点点小事都会引起其极大的情绪反应，从而干扰他们正常的学习、生活，不能集中注意力，学习效率下降，也不能全身心地参加各种课余活动。

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案例一

小莲今天真是“诸事不顺”：上学路上认错了人，尴尬得要命；在自习室又把一大杯水洒在了马上要用的复习资料上；更不可思议的是，在这个城市生活了12年，搭乘公共汽车居然坐反了方向，车过了三站才恍然大悟。她实在是压力太大了，脑子里的那根弦一直紧紧绷着，一会儿是学习，一会儿是生活，一会儿是朋友关系，这样那样的事混在一起，难怪她心神不宁了。