（一）羞怯与自卑

羞怯在心理学的范畴是指在社交环境中保持沉默、感到紧张，并且局促不安的表现。在见到自己心仪的对象时，紧张是正常现象，但是当事人经常性地体验到此种情绪，且影响到正常的社交时，就会与爱情失之交臂。羞怯的人对于自己的一言一行都十分敏感，注意力会更多地放在自我言行上，长此以往，对方接收到的讯号就是“他（她）根本就没有关注我，不可能喜欢我”，结果本意要留的人却会掉头而走。这种状况反过来会让当事人心理压力更大，恶性循环，长此以往，造成行为泛化，影响学习和生活。(https://www.daowen.com)

然而在羞怯和自卑的背后，隐藏的往往是当事人不合理的信念和对于自己不恰当的评价。例如，由于某些外在客观条件，如不漂亮、牙齿不够白、身高太矮、不会说话等，当事人就认为别人不会喜欢他。一个人的外貌和流畅的表达确实会更吸引异性，此种状况尤其突出表现在建立关系的初期。但是，实际生活中越来越多的大学生在选择交往对象的时候，越来越注重对方的性格、品位、才能，因为只有这些才是一个人恒久魅力的所在。