（一）学习压力

学习是大学生的首要任务。大学生生活中的绝大多数时间是在与学习打交道，所以，由学习所形成的压力有时虽强度不是很大，但持续时间却很长，对大学生的影响不可低估。据调查，有30%的被试者感到目前最大的压力是学习问题。在学习方面的压力，主要与以下几个因素有关：一是不恰当的社会比较；二是对专业和专业知识不感兴趣所导致的压力；三是学习时间长、学习头绪多所带来的压力。

高等职业教育的课程设置与一般学术性课程有很大的差别，它突出应用性，淡化系统性。许多学生无法适应这一转变，觉得学习负担加重，感到压力很大。其次是考证也会给大学生带来很大压力，一般高职院校都实行“双证”制度，要求学生不仅要拿到毕业证，还要考取各种技术等级证书，既要花钱，又要花时间和精力。许多学生认为“多一本证就多一份竞争实力”，于是互相攀比，在“你追我赶”中奋力考证，也带来了相应的竞争压力。另外，还有校内各种社会工作的竞争带来的压力。