2.1.1　击球速度

1.定义

速度是乒乓球运动中的核心要素，击球速度包含了击球者的反应速度、脚步移动速度、挥拍速度、球的运行速度等。

2.提高击球速度的意义(https://www.daowen.com)

乒乓球是一项复杂的开放性运动，回击球的过程中需要根据对方来球进行快速的判断、决策并执行，大致包含四个时期：感觉期、思考期（将感觉到的信息加以区别与分类）、选择期（选择最佳应对动作）及运动期。击球者要在短时间内根据对方的击球动作和球的运行轨迹来判断球的特点，包括速度、力量、落点、旋转和弧线。球速越快，留给对手判断、准备、移动、动作还原的时间越少，迫使对手出现失误的概率提高；相反，则会增加自身回球压力。

3.提高击球速度的方法

欲提高击球速度，应做到以下几点：①站位靠近球台；②在上升期击球；③降低动作幅度：击球前，减小引拍幅度；击球时，加快挥拍速度；击球后，迅速制动和还原；④增大向前发力，以降低球在空中飞行弧线的高度，从而缩短对手准备击球的时间，增强威胁性；⑤加快挥拍动作，增强球拍触球的瞬间速度；⑥缩短反应时间；⑦增强步法灵活性。