和一切讲和，和一切握手而过

和一切讲和，和一切握手而过

现在，每天的白天时间，就算工作再忙，我都会抽空吃吃水果，喝点牛奶，或者喝自己喜欢的各种茶……

年轻的时候，都是凭借着一股洪荒之力，早晨起来多数时间都是水米未进，送孩子上学，奔去单位上班。给学生上完前两节课后九点半左右，才稍微有点胃口，琢磨这点儿了早饭吃还是不吃。吃吧，十二点左右就是午饭；不吃吧，似乎除了不利于健康，也其实不饿。于是乎有时候选择吃，有时候选择不吃。

到了午饭时间，由于单位离家远，多数需要到单位食堂或者外面餐馆去简单解决。

到了晚餐时间，往往会觉得自己这一天水果没吃几个、热汤也没有喝上，便报复性大吃水果，喝自己喜欢的一切，然后安然入睡……如此这般，居然几十年如一日也没有发胖。我的体重始终维持在49公斤至52公斤之间。

随着年龄增长，到了四十五岁左右，发现晚上吃水果和喝流汁太多，居然严重影响了睡眠质量。如果晚上不节制，吃喝过量，一晩上都会辗转反侧，似睡非睡。

人的生活习惯，也是随着岁月需要调整的，没有一套行之有效的永恒好办法，彼时彼刻，适合自己的就是最好的。

疲惫世间，爱惜自己，除了身体，还有心灵。

遥想当年，鲜衣怒马，年少轻狂，也曾热衷于在城中合纵连横，似乎不能一个人静心一隅，老觉得生活在别处，追求诗和远方。向往一种叱咤风云的活法。

如今半生过去，发现旧时霜雪最会染了一颗少年狂傲的心。我只想寂然处于室内，和书影花草为伴，或者踟蹰独行于河边荒野，与山光水色交汇，并不感觉自己孤独。

我只是静默了，接受了平凡如自己，不再拧巴，不再纠结。

学会善待自己。和一切讲和，和一切握手而过，并非没有原则，只是宽容了、柔软了。

岁月如歌，如今，我才有时间慢下来欣赏这歌……