（2）合理运动

运动可以减少骨钙流失，防止肌肉萎缩、促进血液循环、提高机体免疫系统功能、改善睡眠、缓解紧张情绪、减轻焦虑防止抑郁，适当的运动锻炼不仅可以改善患者的体能，改善心功能，还可以改善全身机体状况。建议透析患者每日户外活动2～3小时，而且增加日照时间还可以增加体内维生素D的生成，促进钙吸收。(https://www.daowen.com)