（3）饮食

要养成健康的饮食习惯，清淡饮食，减少饮食中的脂肪和胆固醇含量，多吃优质蛋白食物。饮食推荐为：多食富含多聚不饱和脂肪酸（如植物油、鱼油）的食物、富含可溶性纤维的食物（如燕麦、豆类等）；注意维生素及铁、钙的补充；低盐饮食（食盐＜3g/d）；少食富含饱和脂肪酸（动物油脂）的食物。(https://www.daowen.com)

（郑洪云 聂静雯 李兴梅）