拥有远大的目标更容易开启行动开关

因拖延而烦恼的人，大致上可以分为以下4种类型，或者同时属于其中的几种类型。

先行焦虑型

虽然有想要挑战的想法，有些人却会因为“如果失败了怎么办”“如果被人看笑话了怎么办”“如果谁都不帮我怎么办”等负面的想法，拼命想着要怎样做才不会失败，想着想着就失去了干劲，然后就放弃了。

自信不足型

有些人经常会说“因为没有先例（经验）所以没办法”“自己能力有限做了也做不好”“等我再仔细考察一下”“等我再仔细准备一下”之类的话。

对自己没有信心，或是对自己的工作没有信心，一直处于等着谁来推自己一把或者谁来要求自己一下的状态。

过于贪心型

总的来说，有些人想做的事情或者安排太多。并不是没有干劲或是没有行动力，只是不能很好地安排这些事情的优先顺序。任务过多，不知道应该从哪里开始，想要全部搞定它们，结果虽然做了很多事情，重要的事情却被拖延了，无法达到预期的目标。

时间不足型

说着“我手头上马上就要截止的工作太忙了”“等有整块的时间再说”，时间就这样过去了。过于优先“必须做的事情”，用来做“真正想做的事情”的时间却被一直往后挪。

导致拖延的原因有很多，但是解决拖延的方法只需要一个，就是设定一个远大的目标。

没有目标的人，拖延对自己有价值的工作的频率会更高。这是因为没有目标很容易让人盲目前行，像一只无头苍蝇。

稍微碰到点儿难题，情况稍微有点儿糟糕，或者是稍微有点儿不顺心的事情，就很容易冒出“先干别的吧”这种想法，这种人也很容易被其他的事情所吸引，结果就是该做的事又被拖延了。

没有目标的人就像断了线的风筝。(https://www.daowen.com)

例如，在优秀的上司手下工作时，很容易顺着上司带来的上升气流大步向前。相反，如果换到放养型的领导手下工作，缺少了上升气流的推动，立刻就会变得失去动力。这种影响不仅仅来自你的上司，社会环境、公司环境、所在部门、同事、下属等同样会影响你，容易受到外界影响的人，情绪也很容易被人左右。

找到自己的目标，然后去行动。如果不能养成这样的习惯，击退拖延症的方法就不会起作用。

古人在航海或是航路中迷失方向时，总会依靠北极星来辨明方向。

满天繁星大多处于移动状态，唯有北极星几乎是不动的。

有一个像北极星一样的目标，你就能够找到前进的方向，就能告别拖延症，摆脱拖延导致的恶性循环。

远大的目标并不会在一天之内为你带去什么明显的影响。

但是，它的作用会在3个月、半年、1年的时间里发挥出来，5年、10年以后会展现出压倒性的优势。

如果没有目标的话，任谁去连续尝试新事物、新挑战，或是解决难题，都是非常辛苦的。

即使心里明白“这件事做了比较好”“现在正好是处理这个问题的时候”，也可能会被“也不用逞强非得今天完成，明天再说吧”或者“从明天开始好好处理”这样的想法拖延下去。

在这种明日复明日的状态下，拖延症是无法被击退的。

设定远大的目标，就如同打开了行动的开关。

远大的目标会让你变得马上就想行动起来，即使面对的是日常生活中的小事或者小决定，你也会自然而然地向着实现目标的方向去努力。

无论是在工作还是私人生活中，多产生一些“这件事应该尝试一下”“现在赶紧把这个做了”等想法，拖延自然就消失了。