1 说话测试

更新于 2026年10月20日 版权声明
1 说话测试

图示(https://www.daowen.com)

简单介绍来说,如果你运动的时候还能够比较流畅地说话、唱歌、开玩笑,说明还未达到中等运动强度。当你无法轻松唱歌时,才算达到中等运动强度。

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