17日 如何判断是否存在骨盆前倾问题?

17日
如何判断是否存在骨盆前倾问题?

骨盆前倾会影响身姿,站立或走路时会明显影响仪态,严重时还会影响孕期中后期的生产。

一项简单的身体检查测试:托马斯测试(The Thomas Test),用于测试是否存在骨盆前倾。

图示

STEP 1

仰躺在检查台,脊椎到大腿中间的位置在检查台,腰部贴合检查台;(https://www.daowen.com)

图示

STEP 2

双腿膝盖往胸部抬起,松开一条腿慢慢垂放脚。


如果垂放脚的大腿能够触及检查台平面,代表无骨盆前倾;反之,则存在不同程度的骨盆前倾。

图示