心脏病心衰病人的生活起居应注意些什么？

118.心脏病心衰病人的 生活起居应注意些什么？

心脏病心力衰竭的患者都应在日常生活中尽量保持自身乐观向上的情绪、生活起居的规律、饮食结构的合理。我们建议应尽量做到以下几条：

（1）在尽可能的情况下，定一个适宜的作息时间，养成每日监测体重的习惯，戒烟，少饮酒或不饮酒。(https://www.daowen.com)

（2）在保证足够睡眠的基础上，按时起床、按时睡觉、按时服药及进食，记录每日液体出入量。

（3）力求保持个人心态稳定，既不被疾病所压倒，也不轻视疾病的治疗。

（4）定期到医院看医生，做有关检查，在医生的指导下，随时调整有利于心功能的治疗措施。另外，还建议在有条件的情况下，最好相对固定一个了解病情的医生，同时也是值得信任的医生，进行长时间的随诊或随访，这样对心功能的改善、病情的恢复会更有益处。

（5）饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食品。进食含有丰富蛋白质、维生素、纤维素的低盐普食。保持大小便通畅。

（6）避免引起心衰发作的诱因，如感染、情绪激动、过劳、中断药物治疗等，要充分认识这些诱因，并认真对待，这样可大大降低心衰的复发率及病死率。

（7）在体力容许的情况下，可做一些轻体力活动，如散步、聊天、打太极拳等，以不引起症状加重为原则。

（8）关于心脏病患者能否过性生活，这要因人而异。体力活动后没有明显心慌、气短，而且性生活后也不出现心慌、气短等症状的病人可有适当的性生活。

（罗英饰　张　麟）