吴子野劝食白粥帖［1］

夜坐饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈养胃，僧家五更食粥，良有以也。粥既快美，粥后一觉，尤不可说，尤不可说。（见《梁溪漫志》卷九）

【编　年】(https://www.daowen.com)

元符三年有北归之命离儋州到琼州时作。

【笺　注】

［1］吴子野劝食白粥帖：费衮《梁溪漫志》卷九：“张文潜《粥记赠潘邠老》云：‘张安道每晨起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与脏腑相得，最为饮食之良妙。齐和尚说山中僧每将旦一粥，甚系利害，如或不食，则终日觉脏腑燥渴，盖能畅胃气，生津液也。今劝人每日食粥，以为养生之要，必大笑。大抵养性命，求安乐，亦无深远难知之事，正在寝食之间耳。’或者读之，果笑文潜之说。然予观《史记》，阳虚侯相赵章病，太仓公诊其脉，曰：‘法五日死。’后十日乃死。所以过期者，其人嗜粥，故中藏实，中藏实故过期。师言曰：‘安谷者过期，不安谷者不及期。’由是观之，则文潜之言，又似有证。后又见东坡一帖云：‘夜坐饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈养胃，僧家五更食粥，良有以也。粥既快美，粥后一觉，尤不可说，尤不可说。”吴子野，名复古，潮州人，东坡所交白衣士。此人与东坡交情深厚，最终死于送东坡北归途中。参本书卷五七《答吴子野七首》。白粥，不添加任何调味品，只用白米熬成的粥。