目录
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序 言 呵护孩子的视力
第一章 关于近视的一些基本概念
眼睛是怎样工作的
角膜
虹膜和瞳孔
晶状体和玻璃体
视网膜
脉络膜
睫状体
巩膜
房水
什么是近视
裸眼视力、戴镜视力与最佳矫正视力
裸眼视力
戴镜视力
最佳矫正视力
正视化过程与远视储备
正视化过程
远视储备
远视储备对近视防控的意义
保护远视储备，可以试试这几招
近视和屈光不正是一回事吗
近视的分类
按近视程度分类
轻度近视
中度近视
高度近视
按屈光成分分类
屈光性近视
轴性近视
按病程进展和病理变化分类
单纯性近视
病理性近视
近视的表现
早期表现
中晚期表现
近视如何矫正
什么是假性近视
假性近视是如何发生的
如何区分假性近视和真性近视
孩子出现假性近视怎么办
什么是散光
什么是远视
什么是弱视
孩子弱视会有哪些表现
弱视的原因是什么
弱视的危害有哪些
弱视，越早治疗效果越好
如何治疗弱视
什么是斜视
斜视的概念
斜视的危害有哪些
孩子斜视怎么办
第二章 近视有哪些危害
近视对日常生活的影响
对学习、升学和就业的影响
可能影响孩子未来的恋爱、婚姻，甚至下一代的健康
高度近视会导致哪些眼底疾病
飞蚊症
视网膜变性、裂孔和脱离
脉络膜新生血管
黄斑劈裂
黄斑裂孔
高度近视会导致哪些眼前节疾病
青光眼
白内障
第三章 如何预防近视的发生
近视发病越早，带来的问题越严重
儿童青少年近视的致病因素有哪些
遗传因素
环境因素
饮食因素
如何预防和延缓孩子近视的发生
从孩子3岁起，为其建立屈光发育档案
家长远离关于视力问题的误区
保证充足的户外活动是预防近视最有效的措施
让孩子养成良好的用眼习惯
为孩子提供良好的用眼环境
合理安排孩子每日的生活
合理使用低浓度阿托品滴眼液
不同年龄段孩子要采取不同的防控措施
学前阶段（0～6周岁）近视防控要点
保证充足的户外活动
严控电子产品的使用
避免提前教育
保证充足的睡眠和均衡的营养
尽早关注眼健康，建立屈光发育档案
小学阶段（6～12周岁）近视防控要点
多参加户外活动，尤其是体育活动
保证正确的用眼姿势和科学的用眼环境
严控电子产品使用时长，避免过重课外负担
选择优质的阅读材料
注意劳逸结合，科学用眼
均衡膳食，规律作息
定期检查视力，发现问题，及时干预
不可乱投医，务必选择正规医疗机构
中学阶段（12～18周岁）近视防控要点
主动学习眼科知识，正确认识眼健康
劳逸结合很关键，科学用眼是重点
采光照明莫大意，学习环境严把关
合理使用电子产品
每日保证营养均衡、睡眠充足(https://www.daowen.com)
近视普查应重视，高度近视要防范
矫正方法要科学，虚假广告莫轻信
第四章 近视相关检查基本常识
散瞳验光是怎么回事
什么是散瞳验光
什么是慢散、中散和快散
什么情况下需要散瞳验光
散瞳对孩子眼睛有伤害吗
散瞳后应注意什么
近视相关检查包括哪些
视力检查
眼压、裂隙灯、眼底检查
眼压检查
裂隙灯检查
眼底检查
屈光和双眼视功能检查
色觉检查
角膜地形图检查
眼轴检查
如何读懂近视筛查相关检查报告
如何读懂验光报告单
如何读懂眼轴测量报告单
第五章 孩子近视了，怎么办
孩子一旦近视，要及时采取干预措施
保持良好的用眼习惯
坚持合理护眼
注意照明光源的选择
定期进行视力检查
重视户外活动
户外自然光线可有效抑制近视进展
秋冬季也应多参加户外活动
每天保证至少2小时户外活动，或增加户外活动频率
验配合适的眼镜
周边离焦镜基本常识
什么是周边离焦镜
长期配戴和定期复查是关键
关于周边离焦镜的常见问题
角膜塑形镜（OK镜）基本常识
什么是角膜塑形镜（OK镜）
OK镜控制近视的原理
OK镜的适配人群
配戴OK镜有严格的适应证
OK镜的安全性能够保证吗
OK镜可以长期配戴吗
散光能配戴OK镜吗
渐变多焦点软镜基本常识
什么是渐变多焦点软镜
渐变多焦点软镜的优与劣
低浓度阿托品滴眼液基本常识
什么是阿托品滴眼液
临床上阿托品滴眼液的使用
关于低浓度阿托品滴眼液的常见问题
问题一：可能导致畏光、视近不清、过敏
问题二：可能导致眼调节能力下降
问题三：若裸眼视力差，需联合使用光学矫正手段
第六章 儿童青少年近视防控常见问题答疑
孩子几岁开始需要定期作视力检查
孩子总爱眯眼是怎么回事
孩子频繁眨眼是怎么回事
散光需要矫正吗
孩子濒临近视怎么办
近视可以通过近视矫正手术治愈吗
假性近视不用担心吗
为什么有的孩子近视发展速度很快
孩子的近视会是“曲率性近视”吗
什么是近视防控的“鸡尾酒疗法”
近视可逆吗
近视儿童眼轴增长应控制在什么水平
眼轴增长和近视度数增加的对应关系是怎样的
眼压高会导致近视进展加快吗
激光手术可以彻底治愈近视吗
孩子睡觉时开着灯对视力是否会有影响
孩子看书时灯光越亮越好吗
如何给孩子挑选护眼灯
上网课时如何保护眼睛
使用绿色屏幕能保护视力吗
孩子什么情况下应该戴太阳镜
使用蒸汽眼罩（热敷）会加重近视吗
打乒乓球可以控制近视吗
哺光仪安全吗
防蓝光眼镜可以防控近视吗
吃叶黄素可以改善近视吗
反转拍可以控制近视吗
如何使用反转拍
目前最有效的控制近视发展的方法是什么
戴眼镜会导致近视度数增加吗
为什么必须去专业机构为孩子配眼镜
近视度数不高，需要戴眼镜吗
配镜时应欠矫还是足矫
近视眼镜需要一直配戴吗
如何清洁、护理眼镜镜片
“金鱼眼”是怎么回事
什么情况下适合配戴隐形眼镜
儿童青少年应该怎样选择眼镜架
早上用阿托品滴眼液效果更好吗
哪些孩子不能使用阿托品滴眼液
白天戴“软镜”也能控制近视吗
什么情况下可以使用远视镜防控近视
什么是“目浴”
为什么要警惕无良商家的假性近视治疗陷阱
为什么要警惕偷换概念的“视觉训练”