均衡膳食,规律作息 更新于 2026年11月12日 版权声明 均衡膳食,规律作息 家长要督促孩子养成规律、健康的生活习惯,每天保证充足睡眠(10小时以上),注意营养均衡,多吃水果、蔬菜,少吃甜食、油炸食品。(https://www.daowen.com)