中老年人宜居住房指南

随着物质生活的提升，现在人们的家居环境已经非常舒适温馨了。装修的人性化会极大地方便各种人群的生活需要，特别是中老年群体对房屋的要求期待会更高，在安全性、方便性、舒适性上更需要有较高的水准。中老年人宜居房大致为隔音好、通风好、装饰风格简单、家具稳当、灯光明亮。

位置

中老年人一般都早睡早起，因此不要将房间设于房子中间，以免家人的活动打扰到中老年人的休息。中老年人宜居房不可离家人房间太远，如果有二楼的话，须尽量安置在楼下，以免经常走楼梯，易滑倒。此外，还需要离浴厕近些，方便起居生活。

大小

宜居房不可过大。根据中医理论，人体在白天，体内能量和外部空间能量是一个内外交换的过程，人体通过呼吸、吸收阳光、摄入食物等，随时补充运动、用脑所消耗的能量，而一旦人体进入睡眠状态，则只有通过呼吸摄入能量。但人体在睡眠状态中只是减少了体力活动，大脑因为不停地做梦并不能得到充分的休息。因此，在睡眠过程中，人体能量是付出得多，吸收得少。所以，建议宁可给老人选择较小的次卧室作为睡眠的安乐窝。

装修材质

中老年人的体质较差、抵抗力下降，所以对装修材料的要求比较高，需要选用天然、环保、污染少的材料。老人房装饰材料可用木材、竹材、石材等，地板需要用防滑砖、木地板等。尽量少用金属和复合工程塑料。