织布法具有按摩内脏、调理胃肠功能的作用，可防治消化系统疾病和心血管系统疾病。凡患消化道溃疡、冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病者，都可操练此法。
方法
①在床上取坐式，两腿伸直并拢，足尖朝上，双手掌心朝脚尖方向，双臂伸直，向脚部做推的动作。
②在推的同时，上身前俯，向外呼气，推尽手掌后稍停，手掌返回时吸气。连续往返36次，每日做2次。
注意事项
①如练气功，在练织布法时，应排除杂念，专心致志，意念集中在掌心。
②织布动作必须连续36次，少于此数效果不显。
