“七步洗手法”你掌握了吗？

正确洗手是预防疾病传播的有效方法。使用“七步洗手法”清洁自己的双手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。“七步洗手法”的具体步骤如下：在流动水下淋湿双手，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，洗手全过程要认真揉搓。掌心相对，手指并拢，相互揉搓；手指、手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉，指缝相互揉搓；弯曲手指，使一手指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；一手旋转揉擦另一手的腕部，交换进行。注意清洗戴手表和装饰品的部位，应先摘下饰物再进行彻底清洁。

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七步洗手法

不留死角的“七步洗手法”，简单来说，就是7个字的口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。