信号1：口臭

引起口臭的原因主要有三个：

①长期便秘会使腹部堆积宿便，宿便在有害菌的作用下会产生各种毒素。当毒素扩散到口腔和鼻咽部时，可能引起与口腔相关的疾病，并引发腐败性的口臭，而且毒素还会侵害人体的中枢神经，导致免疫功能失调、代谢紊乱，从而加重口臭。(https://www.daowen.com)

②消化不良引发的肠胃疾病，也会导致口臭。

③蔬果摄入太少，喜欢吃油炸或重口味的食物，会导致肠道因无法排出宿便而积累毒素，进而侵害消化系统，引发消化不良或慢性炎症，从而出现酸臭性口臭。