3.3　生活行为方式和认知功能

本研究显示，吸烟、饮酒和缺乏锻炼增加老年人认知功能障碍风险。已有研究表明，抗阻力量训练可改善中老年轻度认知功能障碍[12]。建议老年人戒烟戒酒、加强体育锻炼、积极参与社交和艺术活动，以改善认知功能。(https://www.daowen.com)